Sobre mim

Permita que me apresente, chamo-me Paulo Paixão e estou a caminho de completar 39 anos de idade. Desde cedo a minha paixão foi o desporto de competição, nomeadamente o atletismo que comecei a praticar por volta dos 6 anos.

Aos 13 já lia os relatórios e crónicas de treino efetuados pelo meu pai, enquanto ia realizando os meus treinos e participando em competições. O meu conhecimento do país e do mundo foi inteiramente marcado pela vivência desta modalidade. Muitos dos meus amigos conheci no atletismo.

Durante a minha adolescência, o meu desejo, tal como muitos jovens era poder representar a Seleção Nacional enquanto atleta. Enquanto o tempo ia passando e as competições se iam sucedendo fui percebendo que esse desejo ou sonho estava a tornar-se cada vez mais difícil de concretizar pelo que comecei à procura de alternativas.

Aos 19 anos entrei para a faculdade a fim de estudar Ciências do Desporto. Continuei a realizar os meus treinos e a partir do 2º ano acumulei a função de estudante com a de, treinador e atleta, para então aplicar os conhecimentos que ia adquirindo. O primeiro atleta que treinei fui eu mesmo.

Nessa altura, passei a ter como objetivo prioritário, ser professor de Educação Física, o que veio a acontecer pouco tempo depois. Terminei a licenciatura com uma especialização em Educação Física e Desporto Escolar. Entretanto, para além das aulas de Educação Física fui adquirindo algumas experiencias em modalidades diversas, quer como praticante, quer como monitor/professor. Não obstante foi na modalidade de atletismo que mais me empenhei. Desde 1995 já treinei mais de 200 atletas – alguns deles internacionais, e lecionei a mais de 2000 alunos no ensino básico, secundário, e nos últimos 14 anos na Escola Superior de Desporto de Rio Maior.

Em 2002 terminei o Mestrado em Alto Rendimento Desportivo no Comité Olímpico Espanhol e Universidade Autónoma de Madrid. Em 2007 iniciei o Doutoramento em Rendimento Desportivo e comecei a interessar-me cada vez mais e a estudar o que diferencia os praticantes de elite daqueles que são apenas bons. Primeiro, e na sequência dos meus trabalhos de mestrado dediquei-me mais aos aspetos biomecânicos, fisiológicos e de metodologia do treino dos atletas e das equipas. Depois comecei a interessar-me mais por aspetos relacionados com os processos da mente, geralmente estudados pela psicologia e por outras neurociências.

Em 2009 veio à ESDRM o professor Jorge Araújo para dar uma conferência sobre Coaching. Fiquei bastante curioso sobre a matéria e comecei a pesquisar sobre o assunto. Comecei a assistir a várias conferências e seminários em Portugal e especialmente em Espanha. Nesta fase tal como em anteriores, aquilo que ia estudando e aprendendo ia também divulgando a alunos e aplicando com atletas com os quais trabalhava.

Em 2010, numa fase em que estava bastante empenhado com o projeto CorreComAlma, fiquei bastante desiludido com os resultados que estávamos a conseguir. Achei então que haveria de mudar alguma coisa e decidi investir ainda mais em formação.

Em 2010/11 realizei uma Pós-graduação em Inteligência Emocional e em 2011/12 uma Pós-graduação em Coaching Pessoal.

Tal como havia feito antes relativamente ao Treino Desportivo, as matérias que estudo primeiro aplico comigo mesmo – é a primeira parte do processo de prática. Relativamente ao Coaching e à Inteligência Emocional também tenho seguido esse critério.

A Inteligência Emocional tenho utilizado e tem-me permitido melhorar a relação comigo mesmo e com os que estão à minha volta.

Quanto ao coaching pessoal, sigo em processo. Defini para mim mesmo em Setembro de 2011 que pretendia abandonar o meu atual trabalho como professor e dedicar-me a esta profissão.

Das 8 ações que defini no meu plano a 2 anos para efetuar esta transição, estou neste momento a fechar as número 3, 4 e 5. A autoavaliação é contínua e a meta está prevista para Agosto de 2013, altura em que farei a avaliação derradeira. Uma verdadeira aventura que me tem permitido contactar com gente fantástica, com muita vontade de explorar as suas capacidades, de ultrapassar limites e de viver uma vida com mais propósito.

Um abraço

Paulo Paixão  Miguel